28号感冒三天了,大意了.

风寒感冒食疗方法
□ 橘皮饮：取鲜橘皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1，加白糖适量，趁热饮服。或取橘皮、生姜、苏叶各10g，加水煎服，服用时加红糖适量。
□ 姜蒜红糖饮：大蒜、生姜各15g，切片加水500m1，煎至250m1，临睡前加红糖适量，一次服下。
□ 大白菜根煎汤：取白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500m1，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250g，加白萝卜60g，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
芫荽黄豆汤：芫荽即香菜，取鲜芫30g、黄豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食盐调味后服用。
□ 食醋熏蒸：将瓦片烧红，取醋10m1泼于瓦片上，数分钟后，再泼10mk反复多次。以消毒空气，预防感冒。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽嗽。
风热感冒食疗方法
□ 冰糖梨汁：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服；适用于风热咳嗽。
□ 菊花枸杞茶：杭菊花、枸杞子各60g，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25m1。本方适用于风热感冒头痛。
□ 白糖萝卜汁：白萝卜250g，洗净切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少许，趁热服用250m1，30分钟后再服250m1。
□ 橄榄芦根茶：咸橄榄4只、芦根30g，加水1000m1煎至500m1后饮服。
□金针红糖饮：取金针菜即黄花菜、红糖各30g，加水煎服。
牙膏疗法：适用于轻型感冒，在头部两侧的太阳穴，额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可有所减轻。
姜糖茶疗法：生姜、红糖、红茶各适量，或煮或泡每日2～3次，可暖身去寒，有很好的治疗感冒功效。
蒸汽疗法：将开水盛入一大口器皿中，遂将面部俯于其上，对着热蒸汽作深呼吸运动，至水凉为止，每日数次，治疗感冒特别是初发感冒效果较好。
电吹风疗法：感冒初起时，打开电吹风，对着面部，主要是太阳穴两侧吹热风，每天1～2次，每次3～5分钟，可使症状明显减轻，加速痊愈。

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